Ontstekingsremmende gouden melk

5 min.

Ingrediënten

5 dl plantaardige melk 1 el kurkuma 1 tl kaneel 1 tl kardemom 1 mespuntje vanillepoeder 1 tl zwarte peper 1 el kokosolie 1 el honing (vind ik optioneel)

Bereiding

Maak de melk lauwwarm.
Klop alle ingrediënten erdoorheen.

Notities

Heerlijk om 's avonds voor het slapen te drinken, maar ook lekker op een koude winterdag.
Ook koud is hij lekker te drinken, maar dan mengen de ingrediënten moeilijker.

Lekker met

Speculaastiramisu
15 min. (+ 1 uur wachttijd)
Gezondere pepernoten
30 min.
Gemberkoek van Clementine
10 min. (+40 min. oventijd)
Mueslirepen
10 min. (+30 min. oventijd)

Recept aanpassen

Ontstekingsremmende gouden melk

Ingrediënten

Bereiding

Notities

Lekker met

Speculaastiramisu

Gezondere pepernoten

Gemberkoek van Clementine

Mueslirepen