Food Pharmacy's welkomshot

5 min.

Ingrediënten

1 dl sap naar keuze (bijv. appel- of wortelsap) 1 el gemalen kurkuma ¼ tl zwarte peper 1 tl gemalen kaneel 1 mespuntje gemalen kruidnagel 1 el appelciderazijn 1 eetlepel olijfolie 1 el citroensap

Bereiding

Beste om het sap te maken in de slowjuicer.
Vervolgens de kruiden en specerijen toevoegen.

Notities

Kurkuma is een van de meest ontstekingsremmende specerijen die er is. Voor een goede opname in het lichaam is zwarte peper, cayennepeper of chilipeper nodig.

Recept aanpassen